活动|“走出心灵孤岛新生心理健康教育讲座’’圆满结束

讲座介绍

如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。为了让新生们更好处理人际关系，找到解决困难与挑战的方法，让心灵在成长道路上更加坚韧和明亮，11月4号12时30分厦门大学嘉庚学院会计与金融学院青年志愿者队在主教学楼3号楼大报告厅举办了2024级新生入学教育主题系列活动之“走出心灵孤岛”。此次讲座由薛惠灵同学和沈子阔同学担任主持，2024级全体新生参加。

讲座开始前，工作人员在入口处为参会人员发放了人际交往小贴士，内容包含了心理小帮手、拥抱友谊、心理小测试以及友情心理效应等板块，希望帮助大家更好地理解讲座的内容。

讲座回顾

动画赏析《转学生小刺猬》

这部动画短片深入探讨人际关系和包容的主题，触动人心。小刺猬的故事充满了情感张力和温暖的力量，展示了接纳与包容的美好，激发了观众对多元文化的理解和尊重。短片以其精美的画面和感人的故事，揭示了包容与接纳的真正意义。动画片的风格温暖治愈，不仅展示了如何与他人相处，还有利于发展同理心和社交技能。让新生们在短片中，与角色一起经历成长和变化的心路历程，在美好与感动中体会到人际关系的重要性，从而深刻领悟到在人际交往中需要理解和接纳他人。

专题分享《大学生如何构建舒适人际关系》

厦门大学嘉庚学院团委盛情邀请心理健康服务中心心理咨询师黄琨老师，为学生们举办了一场精彩纷呈的讲座。此次讲座旨在引导大学生编织和谐的人际关系网，提升他们的社交艺术，消融人际间的隔阂，让彼此的心灵更加贴近。

讲座以一位大二女生的故事为引线，细腻地勾勒出大学生在人际交往中所面临的种种挑战。同时，通过探讨社交恐惧症与社牛症这两种截然不同的社交现象，黄老师生动地展现了不同性格特质的学生在社交舞台上的各异表现。

随后，黄琨老师借鉴亨利.塔菲尔的实验智慧，提炼出五种拉近人际距离的妙策：寻求相似性的共鸣、实施重复模仿的策略、拔高交流的层次、巧妙避免反感的话题、乃至巧用共同敌人的心理效应。他还鼓励学生们通过自我揭露、分享价值观与经历、勇敢诉说个人秘密、以及轻松聊聊尴尬事件等方式，鼓起勇气走出自我封闭的孤岛，迈向更加健康、积极的社交天地。

整场讲座不仅为大学生们提供了构建舒适人际关系的宝贵指南，还通过丰富的心理学实验与具体案例，助力他们提升社交技巧，优化人际关系，让每位参与的大学生都能在人际交往中更加自信从容，绽放属于自己的光彩。